Aprende a practicar yoga y Feldenkrais en Ourense

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Xabier Risco

Yoga Estudio, tu centro de yoga en Ourense

Yoga Estudio es un centro dedicado al bienestar y al movimiento consciente.

Ofrecemos una experiencia única donde la práctica del yoga y el método Feldenkrais se fusionan con el fin de mejorar la movilidad, la postura y la conciencia corporal de nuestros alumnos. Te invitamos a descubrir la capacidad de tu cuerpo para moverse con más libertad y menos esfuerzo, ya sea de forma online o presencial.

Hacia la serenidad y la paz interior

¿Por qué empezar con el yoga y el método Feldenkrais?

Equilibrio emocional

Descubrirás una serenidad y un equilibrio emocional que te ayudarán en tu día a día.

Conciencia corporal

Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a moverte con intención y suavidad.

Mejor respiración

Aprenderás a respirar con consciencia, obteniendo calma en tu mente y en tu corazón.

Disfruta de la transformación hacia una vida más plena y armoniosa

Disfruta de la transformación hacia una vida más plena y armoniosa

El yoga y el Feldenkrais son más que una práctica física: son caminos hacia la paz interior y el bienestar. Contacta con nosotros para saber más sobre estas disciplinas.

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Disciplinas

¿Qué encontrarás en Yoga Estudio?

Descubre cómo te puede ayudar el yoga en el día a día

Descubre cómo te puede ayudar el yoga en el día a día

En mis clases de yoga en Ourense encontrarás una manera sencilla y agradable de crear, mejorar y enriquecer tu práctica regular, a través de ejercicios simples y efectivos que te ayudarán en múltiples aspectos:

  • Mejorar la postura
  • Aliviar dolores
  • Aliviar molestias físicas
  • Reducir niveles de estrés
  • Regular emociones

Lo que más nos preguntan acerca de nuestro centro de yoga en Ourense

¿Qué actividades ofrecéis en Yoga Estudio?

En Yoga Estudio podrás practicar yoga y el método Feldenkrais, dos disciplinas enfocadas en mejorar el bienestar físico y mental. Ambas prácticas te ayudarán a aumentar la movilidad, mejorar la postura, reducir el estrés y desarrollar una mayor conciencia corporal.

¿Ofrecéis clases online?

Sí, ofrecemos clases online además de las presenciales, lo que te permite seguir la práctica desde casa con la misma guía profesional, adaptando el aprendizaje a tu ritmo y horarios.

¿Se pueden combinar estas clases con otras actividades físicas?

Por supuesto. Tanto el yoga como el método Feldenkrais pueden complementarse perfectamente con otras actividades. De hecho, muchas personas los utilizan para mejorar su rendimiento físico y prevenir molestias.

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25 años compartiendo el yoga, ¡ven a probar nuestras clases!

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